Niemal wszyscy dbający o linię oraz ci, którzy się odchudzają traktują spalanie kalorii jako sprawę dość istotną. Spalanie kalorii zależy oczywiście od wielu różnych czynników i u każdego człowieka przebiega indywidualnie. Jeden organizm potrafi zużyć więcej energii, inny zaś znacznie mniej.